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一般社団法人

日本マインドフルネス精神療法協会

Japanese Association of Mindful Psychotherapy (JAMP)

***　本・テキストの出版　***

出版社のHP

『 不安、ストレスが消える心の鍛え方 マインドフルネス入門』 　著者：大田健次郎 　出版社：清流出版、1800円+税 （2014年7月20日頃・書店で発売） ★日本、アメリカのマインドフルネスに関心のある方、ない方も、すべての人が知っておいていい、ストレス対処のマインドフルネス的な心得、自他不二的な日本人の日本的霊性への入門。 すべての家庭で、誰か一人くらいはうつ病、不安障害になってしまいます。心の構造についてすべての人が知っておいて、マインドフルネスの実践をしたほうがいいです。 ★仏教、襌のめざした基本的なことも理解できる。仏教、襌、マインドフルネスを長年やっているのに、哲学的に、思想的に説明できないということがないように。仏教、襌の核心が、この先にあることを理解して探求の方向を確かにしましょう。唯一・一度きりの人生、無駄な時を過ごしたくない、させたくない、自己を探求しましょう。